Pulpeciki z suszonymi pomidorami
Były przepisy na świąteczne (i nie tylko) rybki, czas na przepisy na mięsko! W życiu musi być równowaga prawda? :)
Wigilijne faworki z ryby
Chrupiąca r ybka na świąteczny stół? Czemu nie! Danie gotowe w 5 minut, które można zrobić w czasie krzątania się w kuchni na ostatnią chwilę przed pierwszą gwiazdką:) Vo…
Piernikowy tort z masą makowo-limonkową
Piernik, makowiec,
limonka i korzenne przyprawy... razem? Tak, bo dziś na blogu znajdziecie
przepis na pyszny, świąteczny torcik piernikowy z gęstym, ale sprawdzonym, mi…
Placuszki z kalarepy (bez mąki)
Sezonowe placuszki w grudniu? Bez mąki? Tak to możliwe! Spójrzcie na mój nowy przepis na pyszne placki:)
Kotleciki rybne z cukinią lub kalarepą (bez mąki)
Na blogu już jest jedna wersja kotlecików rybnych, którą znajdziecie tutaj [klik] . Przyszła pora i na drugą, a jednocześnie trzecią! Obie w wersji bez mąki i zbędnych do…
Sernikowe ciasteczka waniliowo-kakaowe
Po ubiegłorocznym hicie jakim był Sernik Oreo czas na kolejny! Tym razem może świąteczne ciasteczka? Są pyszniutkie! A ich robienie to niezła zabawa :)
Jadłospis low carb 2000kcal (do pobrania za darmo)
6 grudnia oznacza mikołajki, a mikołajki oznaczają... prezenty! Przygotowałam dla Was obiecany mini jadłospis low carb, podkreślam low carb! :) Dlaczego nie 100% keto? B…
Sos Bolognese z makaronem z dyni
Na blogu była już propozycja na sos Bolognese z makaronem z cukinii z przepisu tutaj [klik] . Dziś podobna propozycja na pyszny obiad z makaronem z dyni :) To już ostatni…
Domowa wędlina z łopatki wieprzowej
Kto ma szynkowar ręka w górę! Przyda się, bo dziś przepis specjalnie dla Was czyliiii domowa, pyszna, długooo i wolno gotowana wędlina! Mhhm pychotka, idealnie na święta…
Witaj na moim blogu!
Mam na imię Sabina i jestem magistrem biotechnologii molekularnej oraz dietetykiem klinicznym po studiach. Spędziłam ponad 8 lat na pracy z naukowcami zajmującymi się także dietą ketogenną. Pracowałam w szpitalu oraz w prestiżowych laboratoriach naukowych. Czeka na Ciebie blog pełen setek przepisów i artykułów naukowych, które pomogą Ci usprawnić zdrowie i życie! Na blogu znajdziesz zagadnienia z wielu dziedzin nauki, w których się szkoliłam: epigenetykę, metabolomikę, biochemię, genetykę, chemię organiczną czy biofizykę!
Napisałam naukową książkę o KETO!
Kliknij w obrazek, aby zobaczyć w sklepie
Chciał(a)byś mnie wesprzeć?
.JPG)