TRYB JASNY/CIEMNY
Obraz

Dieta na "piękną cerę". Jak zadbać o skórę, wspomóc leczenie trądziku i wyeliminować stany zapalne?

Problemy skórne dotyczą niemal każdego z nas. Kiedyś trądzik dotyczył tylko nastolatków. Obecnie? Zgodnie ze statystykami dotyczy nawet połowy 30 czy 40 latków!  Co jeść…
Czytaj więcej
Obraz

"Siła aktywności" dr Kelly McGonigal

Kolejna ciekawa pozycja trafia do działu recenzje książek! Dziś na blogu poczytacie o świetnej książce o aktywności sportowej. Teraz już wiem skąd wzięło się moje uzależ…
Czytaj więcej
Obraz

Ciąża i karmienie piersią - czy można "jeść za dwóch"? Zmiany w diecie w trakcie ciąży.

Czy wiecie, że ciąża to okres w życiu kobiety, który wymaga zmian także w diecie? Co warto zmienić? Czy pić kawę? Nie pić? Ryby i owoce morza - jeść czy nie jeść? Czy pr…
Czytaj więcej
Obraz

"Zdrowo przez supermarket" - Anna Reguła

Kolejna recenzja książki! Dziś na bloga trafia świeża pozycja "Zdrowo przez supermarket", która opowiada o tym jak kupować zdrowe produkty! Spójrzcie!
Czytaj więcej
Obraz

Idealna dieta w hipoglikemii reaktywnej. Czy dieta ketogenna jest zalecana?

Hipoglikemia reaktywna i dieta przy tym schorzeniu - dziś kolejny wpis na specjalne życzenie czytelników. Jaka dieta jest najlepsza w przypadku osób z hipoglikemią reakt…
Czytaj więcej
Obraz

Chrom - magiczny suplement na odchudzanie czy toksyczny pierwiastek?

Prosiliście o poruszenie tematu chromu na blogu. No to mamy! Od A do Z - cały przegląd w formie naukowej. Rzekome działanie, plusy, minusy, ryzyko i ocena bezpieczeństwa…
Czytaj więcej
Obraz

Histamina i jej rola - dlaczego "puchniesz w oczach" po posiłku mimo zdrowej diety?

Ból brzucha po spożyciu pomidorów, kiszonek, serów, wina i owoców morza? Nudności, migrena, katar, wypryski skórne po zjedzeniu papryki czy masła orzechowego albo tuńczy…
Czytaj więcej
Obraz

Olej kokosowy - zły czy dobry? Czemu posiłki tłuszczowo-węglowodanowe mogą być błędem?

Olej kokosowy to dalej gorący temat w świecie dietetyki. Dobry? Zły? A może i dobry i zły? Postanowiłam podjąć ten temat także i na swoim blogu. Zapraszam na wpis!
Czytaj więcej
Obraz

Jak poprawić wrażliwość na insulinę? Rady dla insulinoopornych i nie tylko

Problemy z insuliną spędzają sen z powiek wielu osobom w naszym kraju i na świecie. Czy wiecie jakie są darmowe i naturalne sposoby poprawy wrażliwości na insulinę? Zajr…
Czytaj więcej

Polecane posty

instagram @keto__reva