Sałatka grillowa z truskawkami i musztardą francuską
Sezon letni to sezon grillowy. Ale odczarujmy go trochę i sprawmy, że będzie nieco lżejszy i pełen warzywek :) Łapcie przepyszny przepis na sałatkę idealną na grilla do …
Fasolka po grecku z pomidorami i natką pietruszki
Lubicie greckie przysmaki? Na targu znalazłam trochę świeżej fasolki, więc może i Wam uda się ją kupić i spróbować mojej wersji greckiego dania ze smażoną fasolką i szcz…
Jesienny krem dyniowo-pomidorowy z szarpanym mięsem (na dwa sposoby)
Lubicie pomidorową? Lubicie dyniową? To polubicie i ten przepis, bo łączy obie te pyszne zupki! Mało tego, bo ten krem można podać na dwa całkiem inne sposoby. Obie wers…
Sałatka z chrupiącymi nuggetsami
Sos czosnkowy, chrupiąca sałata, warzywa, kiszonki i rumiane nuggetsy z kurczaka.... czyżby sałatka idealna? :) Jeśli lubicie moje przepisy na panierkę KFC ( przepis tut…
Koperkowe pulpety zapiekane z serem
No i znów na blogu koperek w wersji pysznych pulpecików. Tym razem zapiekane z serem w naczyniu żaroodpornym. Pycha ! :)
Sałatka z boczkiem
Powoli zaczyna się lato. Upały, ciągle wysoka temperatura i brak chęci do gotowania? Brzmi znajomo? :) W związku z tym na bloga trafi trochę sałatek :) Jak zwykle przepi…
Pikantny gulasz z serduszek ze szparagami i pieczarkami
Następny przepis na szparagi ląduje na blogu. Tym razem ostra wersja gulaszu pomidorowego z podrobami i pieczarkami:) Voila!
Frittata ze szparagami
Dziś na blogu... Włochy! I włoska frittata w mojej wersji :) Pełna szparagów i świeżych pomidorków.
Zupa pomidorowa ze szparagami i kefirem
Tak.... to będzie moja ulubiona pomidorowa. W końcu mam swoją! Może i Wam przypadnie do gustu pomidorowa w wersji tradycyjnej na rosole, ale z pysznymi dodatkami w posta…
Sałatka ze szparagów z jajkiem w koszulce
Szybki i prosty przepis na szparagi? Bardzo proszę:) Lekka, pożywna sałatka z jajkiem w koszulce. Odważycie się na szparagi w wersji... półsurowej? :)
Murzynek z pomidorów
Dziś mam dla Was niesamowitego murzynka... murzynka z pomidorów! Uwielbiam takie eksperymenty :) Jest ciężki, baaardzo wilgotny, przypomina Brownie, ale nie jest zakalce…
Pomidorowy gulasz z kapustą
Mam nadzieję, że lubicie dania jednogarnkowe, bo dziś na blogu właśnie taka propozycja :) Pomidorowy gulasz z białą kapustą i wieprzowiną. Pychaa :)
Guacamole
Przygotowujecie czasem guacamole ? To najprostsza meksykańska pasta z awokado :) Jest przepyszna, spróbujcie koniecznie mojej wersji:)
Pulpety w sosie ze świeżych pomidorów
Kolejna opcja dla wielbicieli mięsa w sosie. (Nie)tradycyjne pulpety w sosie ze świeżych pomidorów z bazylią, czosnkiem i pieczarkami. Sos nie jest tak gładki i o jednol…
Pomidorowy koktajl ze szpinakiem
Przepisów na koktajle w wersji z nasionami oraz na słodko znajdziemy pełno. A może spróbujecie wersji warzywnej z dodatkiem mąki konopnej idealnej do potraw na zimno? Sm…
Gołąbki z młodej kapusty
Nowalijki już od jakiegoś czasu na straganach. Łapcie za młodą kapustę i przygotujcie pyszne, delikatne gołąbki w wersji pieczonej!
Witaj na moim blogu!
Mam na imię Sabina i jestem magistrem biotechnologii molekularnej oraz dietetykiem klinicznym po studiach. Spędziłam ponad 8 lat na pracy z naukowcami zajmującymi się także dietą ketogenną. Pracowałam w szpitalu oraz w prestiżowych laboratoriach naukowych. Czeka na Ciebie blog pełen setek przepisów i artykułów naukowych, które pomogą Ci usprawnić zdrowie i życie! Na blogu znajdziesz zagadnienia z wielu dziedzin nauki, w których się szkoliłam: epigenetykę, metabolomikę, biochemię, genetykę, chemię organiczną czy biofizykę!
Napisałam naukową książkę o KETO!
Kliknij w obrazek, aby zobaczyć w sklepie
Chciał(a)byś mnie wesprzeć?
.JPG)