Sernik o smaku "Malibu" (kokosowo-ananasowy na spodzie orzechowym, na zimno)
Dawno nie było nowego przepisu, więc dziś prawdziwe szaleństwo! Sernik o smaku Malibu na spodzie z masłem orzechowym :) Na zimno, bez pieczenia i lania się potu po pleca…
Potrójnie kokosowe czekoladki
Takie pyszności już od poniedziałku? Czemu nie! Fatbomby w lodówce zawsze mile widziane. Szczególnie, że większość wytrzymuje przez nawet dwa tygodnie (przynajmniej w te…
Omlet z czekoladą i kokosem a'la "Bounty"
Obiecałam nowe przepisy! Zacznijmy od omleta! W stylu Bounty, którego dość dużo na mojej stronie :) Co poradzę, że uwielbiam zaszaleć w wekend? Ale widzę, że i Wy lubici…
Kokosowe pralinki z 3 składników
I drugi przepis na pralinki leci dziś na stronę! Będzie podwójnie pysznie :) Tym razem wersja kokosowa z zaledwie 3 składników!
Tort "Bounty"
Jako fanka kokosa i czekolady gorzkiej nie mogłam odpuścić takiego torcika! No i jest:) Kakaowy, wilgotny biszkopt. Masa pełna kokosa. Cudowna czekolada gorzka na górze …
Truskawkowy koktajl z mlekiem i szczyptą kardamonu
Piątek piąteczek i truskawkowy potwór znów atakuje! Tym razem w formie koktajlu w kieliszku :) Wersja z mlekiem roślinnym prosto z lodówki? Czemu nie :)
Kokosanki w czekoladzie
Moja babcia robi przepyszne kokosanki :) Podkradłam jej przepis, trochę zmieniłam (babciny zawierał opłatek na którym były pieczone takie kokosanki oraz polewę czekolado…
Tort Rafaello
Dziś prawdziwa gratka dla fanów kokosa! Na blogu właśnie pojawił się przepis na pyszny, lekki, biały torcik Rafaello :) Zrobiłam go w podobnym stylu jak torcik Tiramisu …
Praliny a'la "Bounty"
Pamiętacie batony "Bounty" z przepisu tutaj [klik] , które prawie dwa lata temu zrobiły furorę ?:) Dziś druga odsłona w formie pralinek z nieco zmienionym przep…
Ciasteczka "Kokosanki" z 3 składników (bez mąki)
Jak wpadnę w rytm to piekę ciastka non stop :) Dziś na blogu kolejna wersja ciasteczek kokosowych. Tym razem bez mąki!
Walentynkowe ciasteczka czekoladowe "Kokoski"
Słodki piątek słodka akcja! Walentynkowe, serduszkowe ciasteczka lecą na bloga:) Są miękkie, czekoladowe z kokosową masą na górze :) Idealne do kawki!
Maślany deser "Bounty" w słoiczku
Nie byłabym sobą, gdybym raz na jakiś czas nie przygotowała czegoś niesamowicie kokosowego o smaku "Bounty"". Tym razem nie jest to ciasto, które znajdzie…
Koktajl o smaku "Bounty"
Prosty, efektowy, baaaardzo kokosowy koktajl o smaku "Bounty" dziś na blogu:) Świetnie wygląda: widać dwie oddzielne warstwy! Jest bardzooo kaloryczny, więc pr…
Kokosowa nalewka na spirytusie i mleczku
Pojawiła się prośba o przepis z %. No to mamy najprostszą na świecie kokosową nalewkę ! :) Co Wy na to?:) Przepis rodzinny, sprawdzony. No to teraz moja naleweczka idzie…
Malinowo-kokosowa "czekolada"
Dziś mam przepis na pyszną "czekoladę" dla wszystkich uczulonych na kakao :) Do zrobienia w 2 minuty! Potem wystarczy schłodzić i gotowe. Może to tylko taka po…
Lamingtony czyli kokosowe kostki
Pojawiła się prośba o lamingtony :) Proszę bardzo! Biszkopt oblany czekoladą, obtoczony w wiórkach kokosowych. Prawdziwy smak dzieciństwa dla niektórych z nas :)
Biały blok kokosowy
Przed świętami na blogu pojawił się czekoladowy blok z bakaliami ( przepis tutaj [klik] ), który pokochaliście od pierwszego wejrzenia i wciąż wysyłacie mi zdjęcia :) To c…
Kokosowe mini donuty
Kolejny prosty, szybki i pyszny przepis na fat bombki w formie czekoladek. Tym razem w wersji mini donutów idealnych na zamiennik pączków na tłusty czwartek. To co? Kto …
Sezamki z masłem orzechowym
Dziś na blogu szybka opcja na deser dla miłośników orzechów i masła orzechowego! Ale pamiętajcie, że w grę wchodzi tylko te z 100% orzechów :) Tylko 3 główne składniki i…
Krem kokosowy z 2 składników
Pyszny krem z 2 składników? Żaden problem. Na pewno go już znacie, bo pochodzi z przepisu na Rafaello z bloga tutaj [klik]. Ale uznałam, że warto dodać go w osobnym wpis…
Witaj na moim blogu!
Mam na imię Sabina i jestem magistrem biotechnologii molekularnej oraz dietetykiem klinicznym po studiach. Spędziłam ponad 8 lat na pracy z naukowcami zajmującymi się także dietą ketogenną. Pracowałam w szpitalu oraz w prestiżowych laboratoriach naukowych. Czeka na Ciebie blog pełen setek przepisów i artykułów naukowych, które pomogą Ci usprawnić zdrowie i życie! Na blogu znajdziesz zagadnienia z wielu dziedzin nauki, w których się szkoliłam: epigenetykę, metabolomikę, biochemię, genetykę, chemię organiczną czy biofizykę!
Napisałam naukową książkę o KETO!
Kliknij w obrazek, aby zobaczyć w sklepie
Chciał(a)byś mnie wesprzeć?
.JPG)