TRYB JASNY/CIEMNY
Obraz

TOP 16+ najpopularniejszych błędów na diecie ketogennej

Co powiecie na wpis, który zbiera w sobie całość wiedzy z różnych wpisów z bloga, doświadczeń własnych oraz praktyki z pracy z podopiecznymi? Dziś na blogu przedstawię W…
Czytaj więcej
Obraz

Skończyłem/łam adaptację do diety ketogennej. Co teraz zmienić w diecie? Redukcja, masa i utrzymanie wagi.

Bardzo często poruszam temat tego, co należy zrobić z dietą po okresie wstępnym zwanym adaptacją. Jednakże wciąż pojawiają się pytania - dziś zebrałam dla Was wszystkie …
Czytaj więcej
Obraz

Krzywa cukrowa na ketozie - robić czy nie?

Krzywa cukrowa, krzywa obciążenia glukozą na diecie niskowęglowodanowej... to jedne z najpopularniejszych pytań naszych podopiecznych oraz czytelników bloga. Sprawdźcie …
Czytaj więcej
Obraz

Gęstość odżywcza czy oszustwa na diecie? Sprawdź dlaczego warto dbać o kompozycję posiłków!

Wchodzimy na wyższy poziom żywienia w poniedziałek? TAK!  Dziś na blogu wpis o tym dlaczego tak często polecam Wam zasadę 5:2 - 5 dni czystego jedzenia, 2 dni weekendu n…
Czytaj więcej
Obraz

Przeciwwskazania do diety ketogennej - czy istnieją?

Przeciwwkazania do diety ketogennej.  Nie poruszyłam na swoim blogu jeszcze takiego tematu, a przecież jest niezwykle ważny! Czy istnieją medyczne i naukowe przeciwwskaza…
Czytaj więcej
Obraz

"Kwasica ketonowa" na diecie ketogennej - MIT czy ZAGROŻENIE?

Dzień dobry! Uwierzycie, że to równo 500 post na blogu! Przepisy, darmowe książki, artykuły, porady. Wow, całkiem spora baza danych! A tymczasem łapcie artykuł na temat …
Czytaj więcej
Obraz

Jak zacząć dietę ketogenną? Adaptacja (w praktyce) część 2

Wpis teoretyczny za nami, więc zajrzymy do praktyki! Jak rozpocząć dietę, gdy znamy już podstawy? Sprawdźcie!
Czytaj więcej
Obraz

Jak zacząć dietę ketogenną? Adaptacja (w teorii) część 1

Czym jest dieta ketogenna? Dla kogo została stworzona? Czy jest lekiem na wszystko? Sprawdź koniecznie zanim zaczniesz!
Czytaj więcej

Polecane posty

instagram @keto__reva