Post a jedzenie. Czy woda z cytryną albo kawa z olejem MCT przerywa post?
Post a kalorie. Czy MCT jest trawiony? Czy kawa kuloodporna lub woda z cytryną przerywa post? Myślałam, że w tym temacie wszystko jest jasne. Ale skoro nie to.... zapras…
MCT - proszek czy olej? Recenzja i testy produktów
Na blogu właśnie powstał nowy dział "Recenzje produktów". Dodałam tam wszystkie recenzje, które dla Was publikowałam. Mam nadzieję, że z chęcią skorzystacie! D…
Kawa/kakao z adaptogenami od SUPERSONIC - nowatorskie podejście do biohackingu
Obiecałam recenzję produktów które otrzymałam (do przetestowania i wydania opinii) od firmy SUPERSONIC, produktów wzbogaconych o adaptogeny! No to łapcie nowy wpis o kaw…
Jak wrócić na ketozę?
Święta święta i po świętach... No dobra przyznać się kto wszamał ciut więcej i wie, że "wyleciał z ketozy"? Na bloga właśnie leci mały artykuł ze sposobami na …
Proteinowy budyń czekoladowy na zimno
Pamietacie b udyń waniliowy z przepisu tutaj [klik] ? Tym razem opcja na budyń czekoladowy w wersji na zimno. Z odżywką i awokado. Zasmakuje nawet tym wybrednym :)
Proteinowe gofry (bez mąki)
Proteinowe z dodatkiem wiórek kokosowych i odżywki to jedne z najlepszych i najprostszych gofrów jakie zrobiłam w życiu. Dziś przepis dopracowany specjalnie dla Was :) S…
Jagodowy koktajl z serkiem
Kolejny przepis na koktajl tym razem z dodatkiem serka wiejskiego oraz anyżu, który nadał całości niesamowitego charakteru. Po prostu mniam!
Kalafiorowy koktajl z orzechami
Kalafior, orzechy, kardamon i pietruszka. Mogłoby się wydawać, że ciężko połączyć te składniki, a jednak! :)
Cynamonowy koktajl z nasion
Zielony, pełny nasionek i witamin koktajl z cynamonem :) Kto ma ochotę spróbować?
Gofry z anyżem (wersja bez mleczka)
Cały dzień egzaminów, cały dzień na uczelni....Na szczeście wpadłam rano na pomysł zrobienia sobie gofrów na bazie jajek i MCT. I okazało się to trafione w punkt, gdyż &…
Majonez na oleju MCT
Domowy, kremowy i bardzo delikatny w smaku majonez na oleju kokosowym i MCT. Kto wypróbuje? :)
Budyń waniliowy
Budyń waniliowy z mleka kokosowego! Kolejny prosty i szybki deserek. Od dawna za mną taki chodził. W końcu się doczekał swojej kolejki :)
Gofry na mleczku kokosowym
Jedna z moich ulubionych wersji na gofry. Delikatne, puszyste, sycące i równie pyszne na drugi dzień. Idealne z masłem orzechowym, owocami lub po prostu posypane słodzid…
Tort Kokosowy z Czekoladą (z patelni)
Drugi torcik kokosowy z patelni. Tym razem bez nabiału i z czekoladowymi omletami, oblany czekoladą :) Brzmi pysznie?
Tort Kokosowy (z patelni)
Jako fanka kokosa nie mogę się powstrzymać, by raz na jakiś czas nie wykorzystać go w swojej kuchni w przeróżnej postaci. I tak powstały dwa torty kokosowe. Oba bez piec…
Witaj na moim blogu!
Mam na imię Sabina i jestem magistrem biotechnologii molekularnej oraz dietetykiem klinicznym po studiach. Spędziłam ponad 8 lat na pracy z naukowcami zajmującymi się także dietą ketogenną. Pracowałam w szpitalu oraz w prestiżowych laboratoriach naukowych. Czeka na Ciebie blog pełen setek przepisów i artykułów naukowych, które pomogą Ci usprawnić zdrowie i życie! Na blogu znajdziesz zagadnienia z wielu dziedzin nauki, w których się szkoliłam: epigenetykę, metabolomikę, biochemię, genetykę, chemię organiczną czy biofizykę!
Napisałam naukową książkę o KETO!
Kliknij w obrazek, aby zobaczyć w sklepie
Chciał(a)byś mnie wesprzeć?
.JPG)