"Łatwe desery keto" - Carolyn Ketchum
Kolejna keto książka na rynku i kolejna recenzja! Kulinarna pozycja chwilę przed świętami :)
"Web writing" - Joanna Wrycza-Bekier
Wiem, że obserwują mnie też autorzy blogów, więc dziś recenzja poradnika specjalnie dla Was!
"Masyw Mount Blanc" - Marco Romelli
Dzisiejsza recenzja na blogu to znów... góry! Po prostu je kocham! Zajrzyjcie!
"Pieniądze płyną z duszy" - Lynne Twist, Jack Canfield
Dziś najnowsza recenzja na blogu dotyczy książki o pieniądzach. Pozycja ciekawa, z pewnością pokaże nam czy mamy do nich zdrowy i prawidłowy stosunek! Zajrzyjcie!
"Uwięzieni w słowach rodziców" - A. Kozak, J. Wasilewski
Najnowsza recenzja! Jedna z ciekawszych pozycji, jakie dostałam ostatnio do recenzji. Książka o psychologii, o relacji dziecka z rodzicem i o tym jak słowa wypowiedziane…
.JPG)
"Sudety pełne wrażeń" - Marcin Winkiel
Dziś na blogu recenzja książki/przewodnik dla takiego wielbiciela gór jak ja! Sudety:)
Chrupiąca pierś z gęsi marynowana w ziołach
Lubicie gęś? Dziś na blogu pierś z gęsi! Moooocno chrupiąca skórka to coś co uwielbiam, więc zrobiłam wszystko, aby ją uzyskać!
"Posiłki KETO w 30 minut" - Kyndra D Holley
Wpadła w mi ręce kolejna keto pozycja - tym razem 100% kulinarna! Łapcie recenzję!
Nowy projekt dla czytelników we współpracy z Mateuszem Ostręgą!
Nadchodzi nowe! Jesteście zaciekawieni badaniami naukowymi i ich analizą? Szukacie ciekawostek ze świata nauki, które wykorzystacie we własnym życiu, aby usprawnić pracę…
.JPG)
Sałatka z pstrągiem i serem kozim wędzonym
Proste, pyszne, praktyczne pudełkowe danie! Wiem, że takie lubicie. A na blogu dziś pierwszy raz pstrąg!
"Keto Detoks" - dr Sara Gottfried
Dziś na blogu recenzja jednej z najnowszych pozycji "keto" na rynku. Tytuł dość kontrowersyjny. Żeby nie powiedzieć zniechęcający - sugerujący niezdrowy progra…
.jpg)
Mizeria na jogurcie kozim
Jakiś czas temu pomyślałam, że mizeria w nieco mniej klasycznej wersji - na jogurcie kozim byłaby ciekawym pomysłem, ale nie miałam czasu zrealizować pomysłu. A przecież…
.jpg)
Omlet z warzywami i serem kozim
Uwielbiam omlety! Nowy omlecik pojawił się właśnie na blogu :) Tym razem wersja z serem kozim! Produkty kozie od jakiegoś czasu pojawiają się raz na kilka miesięcy w moj…
"Jak praktykować stoicyzm?" - dr Ward Farnsworth
Druga recenzja na dziś! Mamy tutaj osoby zainteresowane nurtem filozoficznym zwanym stoicyzmem? Ta książka to coś dla Was! Nie wiem czy się Wam spodoba, ale dla mnie był…
"F**k it" - John C. Park
Wracam do Was dziś z nowymi recenzjami książek. Czekaliście? Tym razem pozycje nieco filozoficzne. Lubicie główkować i rozmyślać? To coś dla Was!
"Nasza nerwowa planeta" - Matt Haig
Nowa recenzja na blogu! Dziś prezentuję Wam ciekawą pozycję o współczesnym świecie.
.jpg)
Zielone naleśniki faszerowane szparagami, bazylią i mozarellą
Nowy przepis na niedzielę! Smakowite, zielone naleśniki. Świetnie się prezentują, smakują i bardzo szybko się je robi - same plusy!
Sałatka z brukselką, chrzanem i wędzonką
Jeszcze zdążyłam - nowy przepis wielkanocny. Ciut inny niż pozostałe! Sałatka z dodatkiem gotowanej brukselki!
Roladki drobiowe ze szparagami duszone w sosie własnym
Tym razem na blogu nie mój przepis, a mojej mamy! Ja tylko fotografowałam podczas rodzinnego obiadu. Wyszło przepysznie! Wiosennie, lekko i prosto.
Kiełbaski zapiekane w kapuście z cebulką i ziołami
Proste i pyszne - to synonimy większości dań na moim blogu. Dziś kolejne z tej serii. Smakowite, zapiekane kiełbaski w kapuście! Nie mogłam się im oprzeć. Rzadko jem węd…
Wiosenny omlet ze szparagami i swojską kiełbasą
Uwielbiam krótko duszone na patelni szparagi! Chrupię je tylko z solą. Ale dziś pomyślałam, żeeee przygotuję z nich przepyszny omlet! Co powiecie na taką wersję?
Wielkanocna rolada z indyka z pieczarkowo-szpinakowym farszem z wędzonką
Uwielbiam mięsne rolady, a Wy? Przygotowujecie je na święta? U mnie goszczą na stole zawsze w formie na zimno. Ale przyznam się, że uwielbiam je na ciepło!
Wielkanocna sałatka z wędzonką, bazylią i chrzanem
Wielkanoc czas start! Nowości lecą na bloga :) Proste, szybkie i pyszne!
Wegański zamiennik białka w formie koktajlu? Recenzja koktajli.
Wiecie jakie mam zdanie na temat wegańskiej wersji diety ketogennej. Ale tak sobie pomyślałam, że koktajle, które otrzymałam do recenzji mogłyby być dobrym rozwiązaniem …
Udo z gęsi pieczone w polskich ziołach z surówką z rzodkiewek
Gęś na blogu! Tego jeszcze nie było. Jeeenyyy jaka ona była pyszna. Robiłam i jadłam pierwszy raz, wyszło idealnie! Zrobiłam ją troszkę na wzór kaczych udek. Zobaczcie …
Czy nabiał krowi jest dla nas jak narkotyk? Dlaczego nie możemy go przestać jeść?
Mocny tytuł i mocny temat! Zajrzyjcie koniecznie do najnowszego wpisu na blogu :) Temat niezbyt popularny, a bardzo ciekawy i godny uwagi. A nauka zna odpowiedź! Krótki …
Napisałam ksiażkę o KETO! Jedyny w kraju oficjalnie naukowy poradnik o diecie ketogennej dla dorosłych!
Marzyłam o tym, by wydać książkę naukową i się udało! Pozycja rzetelna, recenzowana przez naukowca, napisana przez osobę ze świata nauki i wydana w duecie z WYDAWNICTWEM…
Indeks glikemiczny vs indeks insulinowy. Co jest ważniejsze?
Dzisiejszy wpis jest małym wstępem do kolejnego wpisu na blogu. Na pewno słyszeliście o diecie o niskim IG. Ale czy słyszeliście o ładunku glikemicznym lub indeksie insu…
"Emocje zadbane i masz wyje**ne" - dr Katarzyna Czyż
Nowa recenzja! Jak obiecałam dziś dwie recenzje na blogu! Druga pozycja to pozycja dotycząca psychologii, sztuki radzenia sobie z emocjami.
"Dziennik stoika" - Ryan Holiday, Stephen Hanselman
Lubicie dzienniki, w których można prowadzić zapiski? Jeśli tak to ten dziennik jest propozycją dla Was! Zapraszam na recenzję.
Post a jedzenie. Czy woda z cytryną albo kawa z olejem MCT przerywa post?
Post a kalorie. Czy MCT jest trawiony? Czy kawa kuloodporna lub woda z cytryną przerywa post? Myślałam, że w tym temacie wszystko jest jasne. Ale skoro nie to.... zapras…
Sałatka z kurczakiem w cieście
Idzie wiosna, więc kolorowa sałatka trafia na bloga! Z dodatkiem mięska w panierce a'la nuggetsy z mojej ulubionej wersji na blogu. Świetna na wynos, na ciepło i na …
MCT - proszek czy olej? Recenzja i testy produktów
Na blogu właśnie powstał nowy dział "Recenzje produktów". Dodałam tam wszystkie recenzje, które dla Was publikowałam. Mam nadzieję, że z chęcią skorzystacie! D…
"Robię włosing czyli jak świadomie i skutecznie dbać o włosy" - Agnieszka Niedziałek
Dziś na blogu książka o nieco innym temacie niż zdrowie choć właściwie ściśle związana z wyglądem. Pozycja o włosach autorstwa długowłosej Agnieszki, którą z pewnością z…
Udka z kurczaka duszone w zielonych warzywach
Świeżutki przepis z dzisiejszego obiadu! Kurczak duszony w zielonych warzywach. Smakowitości! Jak zwykle prosto, pysznie i mało składników. Zapraszam!
Żarówki Eyeshield o zmniejszonej emisji szkodliwego światła - recenzja użytkowania
Przychodzę dziś z kolejną recenzją produktów z działu "biohacking" czyli znów o tym jak wspieramy zdrowie nie tylko dietą i treningiem! Dziś - temat światła :)
"100 pytań do ketozy - Mateusz Ostręga
Dziś na blogu pojawią się dwie nowości! Jedną z nich jest recenzja książki Mateusza Ostręgi - dietetyka na diecie ketogennej. Krótko mówiąc? Pierwsza książka keto, którą…
Witaj na moim blogu!
Mam na imię Sabina i jestem magistrem biotechnologii molekularnej oraz dietetykiem klinicznym po studiach. Spędziłam ponad 8 lat na pracy z naukowcami zajmującymi się także dietą ketogenną. Pracowałam w szpitalu oraz w prestiżowych laboratoriach naukowych. Czeka na Ciebie blog pełen setek przepisów i artykułów naukowych, które pomogą Ci usprawnić zdrowie i życie! Na blogu znajdziesz zagadnienia z wielu dziedzin nauki, w których się szkoliłam: epigenetykę, metabolomikę, biochemię, genetykę, chemię organiczną czy biofizykę!
Napisałam naukową książkę o KETO!
Kliknij w obrazek, aby zobaczyć w sklepie
Chciał(a)byś mnie wesprzeć?
.JPG)