Malinowy koktajl ze szpinakiem

Mamy tu fanów koktajli ? Druga propozycja na koktajl malinowy właśnie dziś na blogu. Tutaj znajdziecie malinowy koktajl z herbatą [klik]. Nawiasem mówiąc to jeden z moich ulubionych :) Dziś proponuję ze szpinakiem. Trochę inny, ale równie pyszny.

Przepis na 1 porcję:

• 200 g malin
• 50 g szpinaku
• 10 g siemienia lnianego
• 20 g rozpuszczonego masła/oleju MCT/oleju kokosowego (lub więcej)
• duża szczypta cynamonu
• duża szczypta suszonej lub świeżej skórki z pomarańczy
• 100 ml wody

Wszystkie składniki razem zblendować na gładko. W razie potrzeby dolać wody lub więcej  masła czy oleju kokosowego. 

Makro (cała porcja): około 292 kcal

B: 5,6

T: 25,1

W: 10,9*

*Wartości na blogu zawsze podane są w gramach.

Smacznego!

Zapraszam na stronę na Facebook'u tutaj [kliknij i wejdź].

****************************************************************

Udostępniajcie jeśli macie ochotę! :)

Bardzo proszę o uszanowanie mojego autorstwa do zdjęć i przepisów :)
USTAWA z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych.

Art. 78. 1.