Biszkopty z suszoną skórką pomarańczy
Komuś marzyły się puszyste, wilgotne i mięciutkie biszkopciki? Oto są. Drugi przepis z bloga na wielkie biszkopty znajdziecie tutaj [klik] . Powstały na bazie parzonego c…
Tort Ferrero Rocher (na zimno, bez jaj, bez kokosa)
Dziś na blogu prawdziwy hit: tort Ferrero Rocher bez jaj, bez pieczenia i bez kokosa! Czy mogłoby być lepiej? Torcik jest naprawdę prosty do zrobienia jak większość moic…
Sałatka ze słonecznikiem i serem
Kolejna propozycja na sałatkę, która świetnie smakuje na ciepło i na zimno. Chociaż ja osobiście wolę na ciepło :) Przepyszny kurczak w przyprawach, brokuły, camembert i…
Kuleczki Ferrero Rocher z 3 składników
Niedawno na blogu pojawiły się 2 składnikowe kuleczki a'la Rafaello z przepisu tutaj [klik] , które do tej pory cieszą się ogromnym wzięciem. Dziś przepis na kuleczki…
Czekoladowa polewa na gorąco
Czekolada na gorąco do jedzenia łyżeczką? A może polewa do racuszków, naleśników czy lodów? Deser sam w sobie z dodatkiem orzechów czy wiórków kokosowych? A może składni…
Malinowy koktajl ze szpinakiem
Mamy tu fanów koktajli ? Druga propozycja na koktajl malinowy właśnie dziś na blogu. Tutaj znajdziecie malinowy koktajl z herbatą [klik] . Nawiasem mówiąc to jeden z moic…
60 pomysłów na dania do lunchboxu
Dziś na blogu prawdziwa gratka dla wszystkim przebywajacych poza domem przez niemal cały dzień. Posiłki na wynos idealne do pudełka na zimno! Począwszy od kanapek, mielo…
Baza diety ketogennej czyli rosół
Od tego przepisu powinnam zacząć, a pojawia się na blogu dopiero teraz. Mam nadzieję, że wybaczycie :)
Meksykańska Quesadillas
Dziś na bloga zawitała kuchnia...meksykańska! Oto przed Wami przepis na Quesadillas czyli dwa zapiekane placki z pysznym farszem z dodatkiem sera. Oczywiście mój farsz t…
Naleśniki z twarogiem zapiekane z sosem waniliowym
Ktoś zamawiał naleśniki z twarożkiem zapiekane w sosie waniliowym na bazie żółtek pozostałych ze smażenia naleśników? :) Wyglądają jak ciasto prawda? A sos tworzy przepy…
Puszyste naleśniki z nutką wanilii
Kolejna opcja naleśników dziś na blogu. I chyba z całą pewnością mogę stwierdzić, że tak lekkich, puszystych i łatwych do zrobienia jeszcze nie piekłam. Na pewno Wam się…
Sezamki z masłem orzechowym
Dziś na blogu szybka opcja na deser dla miłośników orzechów i masła orzechowego! Ale pamiętajcie, że w grę wchodzi tylko te z 100% orzechów :) Tylko 3 główne składniki i…
Naleśniki zapiekane z serem
Chrupiące i z serem. Czy mogą być na świecie lepsze naleśniki? 💙 Przepis na naleśniki pochodzi z postu na krokiety tutaj [klik]. Zerknijcie, bo również są pyszne!
Kruche paluszki w czekoladzie
Kolejna opcja na kruche ciasto. Idealna dla dzieci i na imprezę. Kruche paluszki na cieście ze smalcu maczane w czekoladzie!
Podwójnie serowa pizza
Była pizza bez nabiału dla wszystkich nietolerujących i alergików, a dziś kolejna opcja dla wszystkich jedzących jaja i ser. Podwójnie serowa pizza. Podwójnie, bo w spod…
Pizza bez jajek i nabiału
Niektórzy uważają, że pizza bez drożdży i sera to nie pizza... Ale co zrobić, gdy nie można, bo pojawia się alergia czy nietolerancja? Przychodzę dziś takim osobom z pom…
Kruche tartaletki na smalcu z kremem
Kruchutkie... pyszne i z kokosowym kremem Rafaello. Czego chcieć więcej? :) Na blogu są już tartaletki z mascarpone [przepis tutaj klik] oraz z musem truskawkowym z prze…
Krem kokosowy z 2 składników
Pyszny krem z 2 składników? Żaden problem. Na pewno go już znacie, bo pochodzi z przepisu na Rafaello z bloga tutaj [klik]. Ale uznałam, że warto dodać go w osobnym wpis…
Smażone kuleczki
Kuleczki a'la ziemniaczane... pączki, a może pyzy? Hmm nie wiem co to, ale jest smakowite, więc łapcie przepis :) Powstały z modyfikacji przepisu na ciasto parzone. …
10 przepisów na kakao i kawę w wersji kuloodpornej
Antyoksydanty, kofeina, witaminy z grupy B, potas, mangan i wiele innych to nie wszystko co oferuje nam kawa. Stymulacja układu nerwowego, aktywacja neuroprzekaźników, w…
Kuleczki kokosowe a'la Rafaello z 2 składników
Miały być ciasteczka kokosowe z przepisu tutaj [klik] ze składem masło, wiórki, mąka kokosowa i wanilia. Ale lenistwo wygrało i tak powstał 10 minutowy deser Rafaello o …
Serowo-pieczarkowe placuszki z sosem czosnkowym
Dziś na blogu kolejna odsłona placuszków. Były z brokułami [przepis tutaj] , były z cukinią [przepis tutaj] , były z kapustą [przepis tutaj] oraz z kalafiorem [przepis tut…
Witaj na moim blogu!
Mam na imię Sabina i jestem magistrem biotechnologii molekularnej oraz dietetykiem klinicznym po studiach. Spędziłam ponad 8 lat na pracy z naukowcami zajmującymi się także dietą ketogenną. Pracowałam w szpitalu oraz w prestiżowych laboratoriach naukowych. Czeka na Ciebie blog pełen setek przepisów i artykułów naukowych, które pomogą Ci usprawnić zdrowie i życie! Na blogu znajdziesz zagadnienia z wielu dziedzin nauki, w których się szkoliłam: epigenetykę, metabolomikę, biochemię, genetykę, chemię organiczną czy biofizykę!
Napisałam naukową książkę o KETO!
Kliknij w obrazek, aby zobaczyć w sklepie
Chciał(a)byś mnie wesprzeć?
.JPG)