Proteinowy budyń czekoladowy na zimno

Pamietacie budyń waniliowy z przepisu tutaj [klik] ? Tym razem opcja na budyń czekoladowy w wersji na zimno. Z odżywką i awokado. Zasmakuje nawet tym wybrednym :)

Przepis na 1 pucharek:

• 50g dojrzałego awokado
• 40g odżywki białkowej (można zastąpić zmielonymi wiórkami kokosowymi lub orzechami)
• 10g kakao
• 50g mleka kokosowego/migdałowego/innego
• 20g MCT/oleju kokosowego

Awokado rozgnieść widelcem lub zblenderować z resztą składników na gładką masę. Udekorować orzechami, chipsami kokosowymi czy nasionami i zjeść:)

Makro (1 porcja bez dekoracji z odżywką):
B: 35
T:  31,9
W: 8,1

Smacznego!

Zapraszam na stronę na Facebook'u tutaj [kliknij i wejdź].

****************************************************************

Udostępniajcie jeśli macie ochotę! :)

Bardzo proszę o uszanowanie mojego autorstwa do zdjęć i przepisów :)

USTAWA z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych.

Art. 78. 1.