Kalafiorowy koktajl z orzechami

Kalafior, orzechy, kardamon i pietruszka. Mogłoby się wydawać, że ciężko połączyć te składniki, a jednak! :)

Przepis na 1 dużą porcję:

• 100g kalafiora
• 100g papryki żółtej
• 50g ogórka zielonego
• 5g natki pietruszki (garść)
• 50g orzechów (np wcześniej namoczone migdały)
• 30g nasion chia
• dodatkowo: masło, olej kokosowy, olej MCT lub inny (w dowolnej ilości tolerowanej przez organizm)
• woda
• szczypta kardamonu

Wszystkie warzywa drobno pokroić i zblenderować razem z szklanką wody i resztą składników.*

*Kalafior należy zmiksować bardzo drobno. Inaczej będzie chrupać między zębami.

Makro (cała porcja bez dodatku tłuszczu): 
B: 20
T: 36,2
W: 15,6

Smacznego!

Zapraszam na stronę na Facebook'u tutaj [kliknij i wejdź].

****************************************************************

Udostępniajcie jeśli macie ochotę! :)

Bardzo proszę o uszanowanie mojego autorstwa do zdjęć i przepisów :)

USTAWA z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych.

Art. 78. 1.